.hundertwasser und [paˈlaːvɐ]

Guten Morgen von zu Hause.

Nach dem alljährlichen Weihnachtsputzmarathon tut es echt Not, dass ich heute noch einen Tag Urlaub habe. Schabrücken ..permanent.heul.. und einen Anflug von Schnodderseuche. Aber hey? Sonst ist alles gut ..möhöhö…

Heute ist zum Beispiel Montag .. und der liegt bekanntlich ganz im Zeichen von The Walking Dead. Wenn auch heute zum letzten Mal vor der Pause ..schnief..

Außerdem macht mein Vorhaben minus23 immer noch Laune und kleine Fortschrittchen. Heute Morgen zeigte der digitale Frustrator 89,2 Kilo Lebendgewicht an. Endlich mal wieder die 8 vorne. Das produziert schon ein kleines Glücksgefühl. Inzwischen bin ich auf Fitbit umgestiegen … da habe ich App und Tracker in einem. Das klappt hervorragend.

Die Öditussi nähert sich allmählich ihrem Ende, aber ich hänge gerade ein bisschen durch. Bin ich froh, dass mir kein Verlag im Nacken sitzt. Nur ich selbst.

Und ich selbst würde auch gerne mal wieder etwas nähen, kann mich zurzeit jedoch irgendwie nicht aufraffen. Zudem ist die Nadel abgebrochen und das erschwert den Start doch ungemein ..pfeif.. Aber Socken. Socken werden gerade wieder immens gerne gestrickt. Eigentlich wollte ich meinen Wollbestand in 2015 drastisch reduzieren. Eigentlich. Jaja. Die nächste Abolieferung von Opal kommt schon Anfang Dezember ..hüstel.. Und jetzt quake ich nicht mehr, sondern zeige euch einfach die Bilder vom vorletzten fertigen Paar .. das letzte ist noch nicht vor die Knipse gekommen.

Einen superguten Start in die neue Woche :*

.seegras | 7zehn 20fünfzehn

Sie ist da. Also, eigentlich ist sie immer da, finde ich. Aber nun ist sie auch für den Rest der Welt da. Die Sockenzeit. Auftragssocken boomen gerade wieder. Das hier sind welche. Mehr Grün. Aber nicht nur. Auch ein bisschen… Jajaja.

Die haben zwar schön gewildert, aber man sieht nicht all zu viel davon. Schade eigentlich.

Ich hatte heute Urlaub, weil ein Untersuchungstermin beim Kardiologen anstand. Der Vorteil war, dass ich nach dem BelastungsEKG mein Fitnessprogramm für heute schon abgeschlossen hatte ..gacker.. Es ist im übrigen alles okay bei mir. Die Ursache für das Stechen in der Brust (ist allerdings beidseitig) und den Druck auf der Brust ist jedoch noch nicht gefunden, sodass ich schon morgen zum Herzultraschall kommen kann. Also geschwind noch einen Urlaubstag eingetragen. Die ..hoffentlich ausreichend.. verbleibende Zeit benötige ich nämlich dringen zur Umpf-Produktion. Auch hier kamen einige Aufträge, was mich natürlich immer ganz besonders freut. Meine Seelenheilchen liegen mir eben sehr am Herzen.

Euch allen einen kuscheligen Dienstagabend :*

 

.minus23 | und irgendwann macht’s klick!

Bei mir war das der Moment, als die Waage 93 Kilo anzeigte. Vor Schreck habe ich wohl glatt mal 1,1 Kilo verloren, denn als ich mich zwei Tage später erneut ..und mit dem festen Vorsatz, dass sich jetzt endlich etwas ändern muss.. wog, zeigte mir der digitale Frustrator nunmehr 91,9 Kilo an. Mein BMI sagt mir an: Obese. Das hört sich an wie Oh, böse! Und genau so empfinde ich es auch.

Übergewicht [ˈyːbɐɡəˌvɪçt]

Satte 23 Kilo habe ich zu viel auf den Rippen, den Hüften, den Beinen, dem Arsch und am Kinn. Jeder weiß, dass Übergewicht auf Dauer zu Rücken- und Gelenkbeschwerden führen, zu Luftnot und Kurzatmigkeit, Atempausen im Schlaf und sogar zu psychischen Problemen und.oder Depressionen. Von letzterem bin ich ohnehin betroffen, ebenso von den Atempausen, mit Asthma lebe ich schon seit Jahren .. Jahren ohne Übergewicht. Und dennoch begünstigen 23 Kilo all diese Beschwerden, erhöhen Krankheitsrisiken und verringern die Lebenserwartung.

Ich habe innerhalb neun Monate satte 19 Kilo durch die Einnahme von Psychopharmaka zugenommen. Hinzu kamen noch knapp 5 Kilo durch den Verzicht auf Nikotin. Lange Zeit hielt sich die Waage bei 89 Kilo. Ich schwankte stetig zwischen Frustration und Resignation. Aber den Hintern bekam ich nicht hoch.

Bis letzte Woche. Gestartet bin ich mit einer Kalorienzählerapp .. einfach, um zu schauen, was ich so tagtäglich in mich hineinstopfe. Teilweise ohne Sinn und Verstand. Geschaut und gestaunt. Mich selbst auf die Probe gestellt. Was geht? Bewusstere Nahrungsaufnahme (noch nicht bewusste Ernährung!), Aktivwerden ..mit Spaziergängen in den Mittagspause (bis jetzt erst einmal, aber der Vorsatz ist da), keinen Lift mehr benutzen (wird immer durchgezogen) und stetig bis in den 6. Stock laufen, täglich Sit ups, regelmäßiges Crosstraining.

Und? Alles überhaupt nicht schwer! Das Kalorienzählen ..wollte überhauptgarniemalsnichtindiesemleben tun.. ist schon eine witzige Sache. Seit Donnerstag logge ich fleißig. Ich habe mich gestern wirklich satt gegessen und musste trotzdem nicht auf Chips und Cola am Samstagabend verzichten ..hatte sogar noch Kalorien übrig. Eine interessante Sache ist auch mein Schrittzähler. Nur der chinesische Fake und sicher auch relativ ungenau. Aber es ist ein Motivator.

Was auch motiviert, ist der Austausch mit meiner Kollegenfreundin. Sie hat durch bewusstere Ernährung (mittels dieser App ..ideal für Android, bei iOS nicht so schön, dafür aber mit fast allen Nahrungsmitteln in der Datenbank) und Sport in 13 Monaten 17 Kilo abgenommen. Genau so tiefenentspannt wie ich das jetzt angehe. Sie ist mein Vorbild. Gemeinsam macht es zudem noch mehr Spaß.

Mein Ziel sind insgesamt minus 23 Kilo. Fürs Erste jedoch 10 Kilo bis 31.12.2016. Dürfte doch zu schaffen sein, oder?

Heute zeigte mein digitaler Frustrator schon freundlichere 90,5 Kilogramm an. Step by Step. Und alles wird gut.

In diesem Sinne einen entspannten Sonntagabend :*

.hörbar | das sehnen der nacht (midnight breed novelle 2) von lara adrian

Die Stammesgefährtin Danika ist nach dem Tod ihres Geliebten Conlan in ihre Heimat zurückgekehrt, um ihren kleinen Sohn in Frieden aufzuziehen. Als sie nach Schottland reist, erfährt sie durch Zufall von dunklen Machenschaften eines Gangsterbosses. Danika ist fest entschlossen, den kriminellen Vampir zur Rechenschaft zu ziehen. Dabei trifft sie auf dessen Gefolgsmann Brannoc, der ihr unerwartet zur Hilfe kommt - und ihr Herz nach langer Trauer wieder höher schlagen lässt.

Diese ungekürzte Fassung wird exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.

©2012 Egmont Lyx (P)2015 Audible GmbH

Autor: Lara Adrian
Gesprochen von: Richard Barenberg 
Spieldauer: 02 Std. 28 Min. (ungekürzt)
Serie: Midnight Breed Novelle, Teil 2
Veröffentlicht: 23.07.2015 
Anbieter: Audible GmbH
Kategorie: Fantasy > Fantasy-Romance

Bereits bei meiner Rezension zum ersten Teil der Serie habe ich betont, dass es sich um eine Novelle handelt, also einer Erzählung kürzeren oder mittleren Umfangs, die von einem einzelnen Ereignis handelt und deren geradliniger Handlungsablauf auf ein Ziel hinführt. Dies akzeptiert, konnte mich die Geschichte um Gideon und Savannah durchaus begeistern.

Die zweite Novelle schwächelt jedoch stark aufgrund der wirklich extrem kurzen Dauer. In „Das Sehnen der Nacht“ steckt unglaublich viel Potential, sie regt enorm die Fantasie des Lesern an – und wirkt gnadenlos beschnitten.

Danika ist mir persönlich nie besonders aufgefallen. Sie war die schwangere Frau des inzwischen gefallenen Conlan. Fertig. Jetzt tritt sie als selbstbewusste Witwe auf, die sich nicht von ihrer Trauer auf die Knie zwingen lässt. Sie ist kämpferisch und tapfer. Ein toller Charakter, der den Kontakt zum Orden nie verloren hat. Brannoc hingegen war mir – obwohl er in Danikas und Colans Vergangenheit eine tragende Rolle spielte – bis dahin leider gar kein Begriff.

Sieht man von Danikas erster und vor allem verhängnisvoller Begegnung mit dem skrupellosen Gangsterboss mal ab, wurden beinahe ausnahmslos alle Geschehnissen viel zu schnell, teilweise mit nur einem oder zwei Sätzen abgehandelt. Ich dachte stellenweise, ich hätte irgendetwas überhört. Aber nein. Selbst die Verbindung von Danika und Brannoc – man sieht sich, erinnert sich, hat Sex und Schwupps! ist es die ewige Liebe. Oder die endgültige Vernichtung des Gangsterbosses – seit sieben (oder fünf?) Jahren in Planung. Ratzfatz ist er erledigt, was mit ein paar wenigen Worten dem Leser kundgetan wird. Schade, schade.

Ihrem wunderbaren Schreibstil bleibt Lara Adrian dankenswerter Weise treu und auch Richard Barenberg liest wieder grandios. Danke dafür.

Ansonsten gibt’s von mir auch nur schnelle Punkte…

.

#prayforparis

.mister grey | 6zehn 20fünfzehn

"Mein Geschmack ist sehr speziell." Das kann Anton auch. Pah! Nichts leichter als das. So sieht's nämlich aus.

Socken in Kundenwunschfarbe Lana Grossa Meilenweit Grey ..schlicht gerippt.. Größe 42 bis 43

Ein weiteres Sockenpaar ist gerade noch auf den Nadeln. Auch ein Kundenwunsch. Und danach wird endlich mal wieder gestrickt, wonach mir das Näschen gerade steht. So.

Ich freue mich übrigens über eine kurze Woche. Freitag haben mein Charminbär und ich Termin zum Nachstechen und bei mir steht noch eine winzige Tattooerweiterung an ..pfeif..

Fröhliches Bergfest zusammen :*

.hörbar | versprechen der nacht (midnight breed novelle 1) von lara adrian

Als die Studentin Savannah in der Bibliothek ihrer Universität ein dreihundert Jahre altes Schwert berührt, sieht sie in einer Vision einen hellhaarigen Krieger, der ihr nicht mehr aus dem Kopf geht. Am nächsten Abend wird ihre Mitbewohnerin ermordet und das Schwert gestohlen. Als Savannah kurz darauf von einer unmenschlichen Kreatur angegriffen wird, rettet ihr der geheimnisvolle Gideon das Leben, der ihr seltsam bekannt vorkommt...

Die ungekürzte Fassung wird exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.

©2013 Egmont Lyx (P)2015 Audible GmbH

Autor: Lara Adrian
Gesprochen von: Richard Barenberg
Spieldauer: 05 Std. 11 Min. (ungekürzt)
Serie: Midnight Breed Novelle, Teil 1
Veröffentlicht: 09.07.2015
Kategorie: Fantasy > Fantasy-Romance

Diese Geschichte ist gewissermaßen Teil 0.5 der Midnight Breed Serie und spielt 1974 – lange, bevor die Krieger ihre Gefährtinnen finden. Lediglich Danika und Rios erste Stammesgefährtin Eva leben schon im Hauptquartier. Die Kurzbeschreibung erzählt bereits die ganze Geschichte. Sozusagen. Gideon, bislang nur als das Technikgenie des Ordens bekannt, ist zu jener Zeit noch selbst aktiv im Kampf gegen Rogues. Als langjährige Leserin der Reihe nehme ich dieses Bonbon natürlich gerne an und genieße die Anfänge zweier in dieser Reihe so enorm wichtiger Personen. Bezaubernd romantisch und knisternd erotisch – wie man es von Lara Adrian eben gewohnt ist. Um richtig in Fahrt zu kommen, ist die Geschichte allerdings zu kurz. Die Akzeptanz kommt viel zu schnell, das Ende viel zu abrupt.

Richard Barenberg macht seine Arbeit als Sprecher übrigens wieder hervorragend. Er braucht sich nicht hinter Simon Jäger zu verstecken. Daumen hoch.

Ich kann dieses Hörbuch jedem begeisterten Leser der Reihe empfehlen. Jedoch sollte nicht vergessen werden, dass es sich um eine Novelle handelt, also einer Erzählung kürzeren oder mittleren Umfangs, die von einem einzelnen Ereignis handelt und deren geradliniger Handlungsablauf auf ein Ziel hinführt.

Die postapokalyptische Kurzgeschichte, die im Anschluss folgt, etwa 1 Stunde dauert und absolut nichts mit der Midnight Breed Reihe zu tun hat, hätte ich persönlich nicht gebraucht. Lara Adrian ist ein Genie, was Vampire außerirdischen Ursprungs angeht. Die Zeit war schlicht zu kurz für Gestaltwandler, Kobolde und andere Geschöpfe und erst recht für eine bewegende Romanze in der für Adrian ungewohnten Ich-Erzählform.

.der muttertochtertaggutschein und die grammatik

Guten Morgen. Also, wenn ich mich beim Schreiben meiner Romane nur halb so schwer tun würde wie bei dieser beschämend einfachen Formulierung, hätte ich schon längst die Feder geschmissen ..abersowasvonechtjetzt..

Heißt es denn nun Gutschein über oder für? Heißt es zu einem Datum oder an einem Datum?

Wie dem auch sei. Meine Mama weiß, was ich meine .. und nichts anderes zählt.

Zu einer Zeit, als ich noch keine Kinder hatte, ja, noch nicht einmal verheiratet war, ach, noch lange vor der Ära Schlossherr, haben meine Mama und ich jedes Jahr zwischen den Jahren ..denn da musste ich immer arbeiten.. einen immerhin halben Mutter-Tochter-Tag eingelegt. Meine Mama kam mit der Straßenbahn in die Stadt gefahren und hat mich von der Arbeit abgeholt. Im Anschluss sind wir bis Geschäftsschluss bummeln gegangen und haben unser ganzes Weihnachtsgeld auf den Kopf gehauen. Oder wenigstens einen Teil davon.

Genau das hat sich meine Mama zu ihrem 65. Geburtstag ..der war gestern.. gewünscht. Wir hatten ein großes Gemeinschaftsgeschenk und mein Gutschein war das Extra von mir. Warum auf einer Kerze? Das hat keinen speziellen Grund. Einfach nur, weil mir diese Lotuskerzen so gut gefallen und meiner Mama sicher auch.

In ganz anderer Sache:

Das Bloggen kommt hier gerade mal wieder ziemlich kurz. Das liegt zum Einen daran, dass ich die Abende überwiegend damit verbringe, an meiner Öditussi zu schreiben oder Auftragssocken zu stricken. Zum Anderen fehlt es mir an Motivation. In den letzten Wochen kam ich psychisch an einen Tiefpunkt, der mich natürlich auch emotional an meine Grenzen brachte. Das Leben 1.0 kann echt ein Arschloch sein. Mein virtuelles Zuhause wird mangels interessanter Posts nicht mehr oft besucht und ich kann derzeit nicht auf den nötigen Ehrgeiz zugreifen, um an dieser Stelle etwas zu ändern. Nur gut, dass ich wenigstens das selbst in der Hand habe und mich hier keinem Druck aussetzen muss oder will.

In diesem Sinne einen guten Start in die neue Woche :*

.sonnengelbes sockentrio | 3zehn bis 5zehn 20fünzehn

Passend zur heutigen Wetterlage in Südhessen, habe ich gestern rasch noch einen Sockenauftrag fotografiert, bevor er sich zu Tantes Lädchen aufmacht. Ronja ..die kleine Freundin meiner Ida.. ist mir dabei zur Hand gegangen, da ich bereits kurz vor einem Schwächeanfall stand .. so wenig Abwechslung beim Stricken macht mich echt fertig. Ich brauche einfach mehr als nur eine Farbe oder wenigstens ein kleines Muster, wenn ich Socken stricke.

Einfach nur Rippen mit Käppchenferse und Sternspitze in den Größen 31, 37 bis 38 und 40 bis 41 aus Opal Sonnengelb.

Nur gut, dass Klein-Ronja ein bisschen Farbe ins Bild bringt. Ganz ehrlich? Gelb wird leider nie meins.

An dieser Stelle merke ich mal wieder, wie gut mir doch so ein kleines mobiles Fotostudio tun würde ..seufz..

Euch allen einen schönen SONNtag :*

.öditussi | das cover

Auch wenn das letzte Kapitel meines neuen Romans noch (lange) nicht geschrieben ist. Das Cover und der dazugehörige Untertext sind mir persönlich immer unglaublich wichtig. Diese Geschichte hat außerdem ein Design verdient, das sich ein wenig von der gewohnten Reihe abhebt. Denn dieses Mal habe ich mich mit einem Schwerpunkt beschäftigt, den es bislang in noch keinen meiner Romanen gab. Und denn bin ich mir ..und meinen LeserInnen.. treu geblieben.

Was sagt ihr dazu?

Ich bin froh, das heute doch so gut auf die Reihe bekommen zu haben .. denn ich hatte heute echt einen verdammt fiesen Bad Hair Day. Kennt ihr doch sicher auch: Wenn wirklich alles schief läuft, was schief laufen kann. Okay. Fast alles. Aber das reicht schon, um sich die Haare zu raufen und wie Rumpelstielzchen durch die Wohnung zu rennen, oder?

Habt einen kuscheligen Abend :*

.besucht | zoo heidelberg #2

Einen wunderschönen Montagmorgen aus dem Heidelberger Zoo.

Im Vogelhaus…

Im Affenhaus…

Ein Stück Herzensheimat…

Danke fürs Vorbeischauen.

Startet gut in die neue Woche :*

.besucht | zoo heidelberg #1

Was bietet sich an einem absolut trüben und tooootal vernebelten Sonntag mehr an, als ein Ausflug in den Zoo? Richtig. Ein Ausflug in den Zoo. So geschehen am heutigen ersten Novembertag .. und für eine echt gute Idee befunden.

Der Charminbär und seine Liebste waren halloweentechnisch noch ein wenig indisponiert, der kleine Held hatte noch für die Schule zu tun .. und so sind wir beiden Alten eben alleine losgezogen. Unser Weg führte uns nach Heidelberg.

Gast oder Einwohner?

Achtung! Klugscheißerei. Ich zitiere den Text des Informationsschildes:

"Einst gehörte diese Treibholzwurzel einem Baumriesen in den Wäldern der Rocky Mountains. Vor etwa 150 Jahren wurde der Baum gefällt, die verbliebene Holzwurzel ist durch die Schneeschmelze zu Tal und dann über Gletscherflüsse geglättet und gerundet in den Pazifik gespült worden. An der Küste im Golf von Alaska wurde die Wurzel dann durch jahrzehntelange Lagerung getrocknet und durch das Meersalz intensiv konserviert. In den Tiergarten Heidelberg ist sie wie viele andere Riesenwurzeln gekommen, um Bär, Affe und Co. als Klettermöglichkeit und zahlreichen Vögeln als natürlicher Ruheplatz zu dienen. Sie sehen nicht nur dekorativ aus, die nicht billigen Decora-Riesenwurzeln haben noch einen weiteren Vorteil: Sie sind auch bei hoher Beanspruchung sehr haltbar und dienen so vielen Tiergenerationen als natürliche Gehegeeinrichtung.”

Mehr oder weniger zufällig sind wir zu einer Kleintiersprechstunde gekommen und haben Arnold, das Gürteltier näher kennengelernt. Das Kerlchen ist inzwischen schon stolze fünfzehn Jahre alt.

Sicher sind wir nicht die einzigen, die zwar alle Tiere im Zoo gerne mögen .. manche aber nun mal ganz besonders. Ich liebe Faultiere. Der Heidelberger Zoo ist einer der wenigen in unserem Umkreis, der welche beherbergt. Doch die beiden Faulis haben in einer Kiste gepennt und kamen mir leider nicht vor die Linse. Der Mann liebt Waschbären. Über (fast) alles. Die waren da schon leichter fotografisch einzufangen. Hier nur eins von zahlreichen Bildern.

Ebenfalls zu meinen Lieblingen zählen Otter. Erwischt beim Gruppenkuscheln.

Törööö!

Insgesamt sind wir positiv überrascht vom Heidelberger Zoo. Hier hat sich einiges getan seit unserem letzten Besuch.

Das war’s fürs Erste. Morgen gibt’s noch ein paar mehr Bilder.

Einen kuscheligen Sonntagabend :*