Freitag, 11. September 2026

.x steht für 10 | 07.05.2022 • 18.05.2022

X steht für 10.


Die Hessin beim Orgasmus: »Alleeeer!«


Eigentlich brauche ich nur jemanden, in dessen Armen ich einschlafen kann und der mir Frühstück holt. Alles andere mach ich ja schon alleine.


Es ist Muttertag und der Kater hat mir ins Bett gekotzt. Ich will's wie früher - als meine Kinder den Tag einfach vergessen haben.


Mama und ich sitzen im Ess-, Papa im Wohnzimmer. Plötzlich dreht er das Radio laut. »Macht er immer«, sagt Mama versonnen, »wenn sie ein Lied spielen, von dem er weiß, dass es mir gefällt.« Als es zu Ende ist, dreht er das Radio wieder leise. ›Das‹, denke ich, ›ist Liebe.‹


Wenn Arschlöcher ›mit sich ins Reine gekommen‹ sind, heißt das ja nur, dass sie 'ne Darmspülung gemacht haben.


Der Mensch hinter dem Account zeigt sich in Tweets, aber er offenbart sich in Replies.


Zwei Schülerinnen sitzen ohne Maske in der Bahn, unterhalten sich darüber, dass Russland und die Ukraine ›Streit haben‹, das wohl ›doof‹ sei, aber ›der eine Dingsbums-Präsi den Putin ja schließlich geärgert‹ habe. Ich möchte jetzt sofort mit Ihnen über Verhütung sprechen.


Manchmal bin ich so alt wie ich mich fühle, aber selten fühle ich mich so alt wie ich bin.


Wenn der Alltag an dir zerrt, zieh dich in die Ruhe zurück, damit genügend Leben bleibt.


Entschuldige, dass du mir begegnet bist, du lügen, betrügen, kontrollieren, manipulieren, täuschen und ausnutzen musstest. Entschuldige meine Liebe, Hingabe, Hoffnung, Wut, Enttäuschung und Nachsicht, meinen Schmerz, mein Vertrauen und Bunt. [Ich] Entschuldige mich. Und dich.

Donnerstag, 10. September 2026

.x steht für 10 | 02.05.2022 • 07.05.2022

X steht für 10.


Immer wenn ein Tweet von mir retweeted wird, lächle ich und denke mütterlich: »Ach, guck. Jetzt ist der Kleine unterwegs.«


›Ist schon in Ordnung, wie du bist.‹ Sollte man viel öfter zu sich selbst sagen.


»Ich weiß wirklich nicht, was meine Frau bewogen hat, fremd zu gehen.« »Tja. Da steckst du halt nicht drin.«


Wichtiger als der, dem du oben deine Briefmarkensammlung präsentieren darfst, ist doch der, dem du im Keller deine Leichen zeigen kannst.


»Ich bin nicht Schuld, dass du enttäuscht bist. Es waren deine Erwartungen, nicht meine.« Menschen manchmal so.


Manche Menschen behältst du im Herzen wie Narben auf der Haut. Sie können verblassen, aber du wirst sie nie ganz los.


Meine Ehe ist nicht gescheitert. Sie war schließlich kein Versuch. Meine Ehe wurde geschieden, weil ich nicht mehr hinein passte.


Geblockt ist geschimpft genug. Ich hab keine Nerven mehr für Kindergartendiskussionen.


Der Mensch, der die Wahl hat, dir in die Augen sieht und sagt: »Ich bin nicht an einem Leben interessiert, in dem du nicht vorkommst.«


»Kommst du mal, bitte?« »Dein Ernst jetzt?« »Ich habe höflich gefragt!« »ABER DOCH NICHT BEIM SEX!«

Mittwoch, 9. September 2026

.x steht für 10 | 21.04.2022 • 02.05.2022

X steht für 10.


»Ach, Mädchen. Hättest du früher mehr gedacht als gefühlt, hättest du später mehr gelacht als geweint.« Ich. Zu meinem Vergangenheits-Ich.


Leben mit Kindern ist wie im Märchen: Ständig folgt man einer Spur aus Brotkrumen.


Für mehr ›Ach, leck mich doch am Arsch‹ und weniger ›Verdammt, ich denk immer noch an dich‹.


Der Kater lag heute eine Stunde auf meinem Schoß und hat mich angeschmachtet, während ich ihm vorgesungen habe. Nur, falls ihr wissen wollt, was wirklich wahre Liebe ist. Oder euch ebenfalls fragt, ob er womöglich taub ist...?


Zu viel nichts. Zu wenig alles. Mit jedem Schritt nach vorn zurück.


Zurückziehen. Rausnehmen. Zeit geben. Zeit lassen. Schreien. Verstummen. Erkennen. Akzeptieren. Selbstfürsorge.


Nach all der bitteren Enttäuschung, ungezügelten Wut, ertragenen Demütigung, verlorenen Hoffnung, unerwiderten Sehnsucht und des zerstörten Glaubens bin ich nun bereit, Frieden zu schließen. Frieden mit der Frau, die ich war. Frieden mit der Frau, die ich jetzt bin.


Manchmal nimmt dir das Schicksal einen Menschen ja nicht, weil es Besseres für dich vorsieht, sondern um dich vor dem Schlechtesten zu bewahren.


Ich bin eine Frau. Wenn ich sage »Ich will es nicht wissen«, dann will ich es nicht wissen. Es sei denn, du bist ein Mann. Dann glaubst du tatsächlich, ich will es nicht wissen.


Dass man Menschen vermisst, die nie für einen da waren, ist ja auch so 'ne psychologische Fehlkonstruktion.

Dienstag, 8. September 2026

.x steht für 10 | 18.04.2022 • 21.04.2022

X steht für 10.


Sich von einer tiefen, vielschichtigen Liebe zu lösen, ist wie das Herz mit Nagellackentferner behandeln: Geht nicht immer ganz rückstandslos.


Alles braucht seine Zeit. So verloren man sich auch fühlen mag, wird es den Moment geben, wo wir unser Glück und Seelenfrieden wiederfinden werden. [Jando aus ›Im Himmel gibt es einen Bahnhof‹]


Bin beim Notar, um mein Testament zu machen. Drei Dinge rücken tiefer in mein Bewusstsein: • Das Leben ist endlich und ich bin dankbar für jeden Tag. • Ich bin nicht wohlhabend, aber es geht mir gut mit dem, was ich habe. • Die Liebe zu meiner Familie und meinen Freunden.


Seit 52 Jahren ist mein Papa der einzige Mann, auf den stets Verlass ist. Das ist kein bemitleidenswerter Zustand meinerseits, sondern vielmehr ein Armutszeugnis für die Männer, die mir versprachen, immer auf mich aufzupassen, für mich da zu sein und mich zu beschützen.


[ˈtantə ˈfʁiːda] @dietantefrieda  20. Apr. 2022
»Wie wäre es, wenn du mal dein Gehirn einschaltest?« »Wie? Das kann man an- und ausmachen?«




Es gibt doch nur wenig schönere Abende als die, die man mit einem hübschen jungen Mann auf dem Sofa verbringt, gemeinsam Apfelschnitze isst, über Paw Patrol philosophiert und Streiche für den morgigen Kindergartentag ausheckt.


Ja. Sex ist geil. Und ineinander verschränkte Finger, ein geflochtener Zopf, ein zarter Stirnkuss, eine feste Hand im Nacken, heiße Lippen auf der Schlüsselbeingrube. Nix ›aber...‹!


Minderwertigkeitsgefühle erreichen Stellen, da kommt Selbstwert niemals hin.


Ob ein Kerl Eier hat, erkennt man nicht daran, ob er kommt, sondern daran, wie er geht.

Montag, 7. September 2026

.x steht für 10 | 14.04.2022 • 18.04.2022

X steht für 10.


Es ist ein verdammt schmaler Grat zwischen Selbstwert und Selbstgefälligkeit.


Ich bin Veganerin. Natürlich schnitze ich mir täglich ein Schwein aus Tofu, während ich in selbstgefärbtem Batik-Shirt und Birkenstocks einen Stein lutsche und jeden Orgasmus mit »So ja!« ankündige.


Ich folgte Worten und formte sie zu einer Geschichte, die keinen Anfang hatte. Ich übersprang und wiederholte Kapitel, schleppte mich durch Episoden. Das Ende schrieb ich nicht.


Meine Seele ist mutig. Mein Herz nicht mehr.


Es braucht auch immer eine Prise Arglosigkeit, um neue Wege zu gehen.


In dein Spiegelbild möchte ich ja nicht gucken müssen.


Warum ich Romane schreibe und keine Ratgeber? Weil ich besser träumen als leben kann.


Sorge dich mehr um dein Gewissen als um deinen Ruf. Denn dein Gewissen ist das, was du bist, dein Ruf ist das, was die anderen von dir halten. Und was die anderen von die halten, ist ihr Problem. [Charlie Chaplin]


Vielleicht brauche ich diese zweite Chance im Leben auch nur, weil ich bei der ersten noch nicht so weit war.


Unsere Familientreffen sind wie der Wu-Tang Clan: Viel Gebrüll, keiner weiß, wer eigentlich dazugehört, und einer sitzt immer im Knast.

Sonntag, 6. September 2026

.x steht für 10 | 09.04.2022 • 13.04.2022

X steht für 10.


»Und? Alles in Ordnung bei dir?« [denkt]  ›Nein. Es ist verdammt nochmal gar nichts in Ordnung. Meine Welt ist gerade ein kleines bisschen zusammengebrochen.‹ [antwortet] »Ja, klar. Alles gut.«


Mir kommt ja ein ›Das mag ich auch‹ viel eher über die Lippen als ein ›Das mag ich aber nicht‹. Aber was weiß ich schon.


Wertschätzung beginnt, wo Selbstverständlichkeit endet.


Vielleicht werde ich irgendwann wieder lieben können, vertrauen und glauben. Ganz sicher jedoch werde ich mich nie wieder als Therapeutin für Kopf und Schwanz missbrauchen lassen.


»Meine Seele ist wie mein Kaffee.« »Heiß? Stark? Schwarz?« »Übergeschwappt.«


Jungs. Mal 'n Tipp: »Ich steh total auf ältere Frauen« kommt als Kompliment nur so semi an und zeigt zudem, wie unreif ihr noch seid. Sagt und zeigt einer Frau, dass ihr sie mögt, weil sie ist wie sie ist. Dann sieht sie vielleicht auch den Mann in euch.


Manchmal vermisse ich noch, was hätte gewesen sein können.


Nur weil man Single ist, steht man dem Markt nicht gleich zur freien Verbumsung zur Verfügung. Weiß ja auch nicht jeder.


Die Halbwertszeit eines ›für immer‹ liegt bei einigen ja auch im überschaubaren Bereich.


Nicht jedem Gedanken folgen. Ihn einfach nur zur Kenntnis nehmen. Ihn akzeptieren. Und loslassen. Im Raum zwischen den Gedanken gibt es so viel mehr zu entdecken.

Samstag, 5. September 2026

.x steht für 10 | 05.04.2022 • 09.04.2022

X steht für 10.


Liebe zeigte mir den Himmel und schickte mich durch die Hölle, erschuf und zerstörte mich.


Ich bin nicht mutig; ich bin naiv. Ich bin nicht stark; ich bin trotzig. Ich bin nicht standfest; ich bin stur. Ich bin nicht beherrscht; ich bin hilflos. Ich bin nicht besonders; ich bin bloß ich.


Friedas Synapsenyoga • Teil 12 Ich darf ab und an vom Weg abkommen, solange ich mich immer wieder erinnere, warum ich ihn gehe.


»Sie müssen hier keine Maske mehr tragen.« »Ich weiß. Aber ich darf doch noch?« »Ähm… ja… öh… natürlich… hm… klar.« Auch daran werden wir uns gewöhnen.


Hüte dich vor Menschen, die sich selbst nicht genügen. Sie nehmen dir alles, während du ihnen doch niemals genug sein wirst.


Im nächsten Leben mach ich was ohne Dramakings.


Ich geh ja lieber für 'nen Blowjob auf die Knie als vorm Leben. Aber das kannste dir halt auch nicht immer aussuchen.


Es wurde mir nicht gebrochen. Man hat mein Herz ausgepresst.


Wenn du wieder neben dir stehst, schau einfach mal genauer hin: Vielleicht bist du größer als du denkst.


Ein Mann und ich verließen zeitgleich die Postfiliale. Ich hielt ihm die Tür auf. Auf seinen überraschten Blick hin sagte ich: »Ja. Das funktioniert auch andersrum.« Jetzt habe ich einen Einladung zum Kaffee.