Mittwoch, 4. März 2026

.x steht für 10 | 01.12.2019 • 06.12.2019

X steht für 10.


Es wird immer Gründe geben. Das ist das Gute daran. Und das Schlechte.


[ˈtantə ˈfʁiːda] @dietantefrieda  2. Dez. 2019
Ich wäre ja jetzt bereit für ›Wir gegen den Rest der Welt‹.


Der Weg zur Zufriedenheit führt immer über uns selbst.


Leben mit Kindern ist wie ein Märchen. Ständig folgt man einer Spur aus Brotkrumen.


Ich habe gerade vielleicht nicht meine beste Zeit. Aber ich habe sie. Das ist mehr als ich in einigen Momenten meines Lebens erwarten durfte. Dafür bin ich dankbar.


Ich möchte unter deinem Weihnachtsbaum liegen.


Das Leben teilt die Karten aus. Aber du bestimmst deinen Spielzug.


Ich war schon immer etwas blauäugig und naiv. Vielleicht halte ich deshalb so lange an einer Hoffnung fest.


Zeit ist die Brücke zwischen Vergangenheit und Zukunft.


Die Angst lässt uns atmen. Aber Mut lässt uns leben.

Dienstag, 3. März 2026

.x steht für 10 | 28.11.2019 • 01.12.2019

X steht für 10.


Jeder muss mit seinem Schmerz so umgehen, dass er nicht mit ihm untergeht.


Der Kopf voll mit Leere. Die Gefühle überschäumend in Starre.


Ab und zu kommt es mir so vor, als wäre mein Leben eine einzige große Abfuhr gewesen. [Marilyn Monroe]


Geht achtsam mit jungen Seelen um. Aus gebrochenen Kindern werden zerstörte Erwachsene.


Ich bin großzügig tätowiert. Meine Mutter hasst Tattoos. Ich habe zwei neue Tattoos. Ich bin fünfzig und hoffe, dass Mama inzwischen den Überblick verloren hat, damit ich keinen Mecker kriege.


Alte Strukturen. Neue Perspektiven. Ich lerne.


Die Ursache einer jeden Enttäuschung liegt in einem selbst.


Leben ist keine Wahl. Leben ist eine Entscheidung.


Wenn der Weg lang genug war, ist es nur noch ein kleiner Schritt von Akzeptanz zu Resignation.


Beim Teigabschlecken mit dem Zungenpiercing im Rührstab hängenbleiben. So ein Tag wird das also.

Montag, 2. März 2026

.x steht für 10 | 24.11.2019 • 28.11.2019

X steht für 10.


Manchmal fühle ich mich wie Iodstickstoff. Dann muss ich untertauchen, um nicht durch Reibung, einen Schlag oder eine Erschütterung zu explodieren.


Uns wurden Mut und Zuversicht gegeben. Machen wir was draus. Jetzt. Das Leben ist keine verdammte Probezeit.


Frieden schließen. Mit sich selbst. Der wohl schwerste Kampf von allen.


»Verstand?« »Ja? Herz?« »Wie weit gehen wir?« »Bis einer von uns beiden bricht.«


Ich lege Tarotkarten, lese aus dem Kaffeesatz, pendele und kann Dinge voraussehen. Da habe ich doch keine Angst vor einer schwarzen Katze von lin... OH, MEIN GOTT! SPINNE AM MORGEN!


Ich habe eine Schwäche. Für Schmerz und Farbe.


Manches hat man so voll, dass eine einzige Schnauze gar nicht reicht.


Die einen zerbrechen unter Druck. Die anderen unter der Leichtigkeit.


»Ich stand vor den Toren von Mordor!« »Du wolltest die Weihnachtsdeko aus der Kammer holen!« 
»Mordor...«


Wie unbedeutend die eigenen Probleme doch werden, wegen derer man heult und verzagt und mit der Welt hadert, wenn ein zwei Monate altes Familienmitglied plötzlich um sein Leben kämpfen muss.

Sonntag, 1. März 2026

.x steht für 10 | 21.11.2019 • 24.11.2019

X steht für 10.


[beim Arzt] »Herr Doktor, ich leide unter Schlafstörungen, habe eine krankhafte Abneigung gegen Montage und ein exzessives Verhältnis zu Kaffee. Außerdem verstehe ich immer alles falsch. Bin ich da bei Ihnen richtig?« »Nein. Damit müssen Sie zu Twitter.«


Und manchmal ist zu Gunsten der Liebe auf Kosten des Stolzes.


Im nächsten Leben mache ich was ohne ›Im nächsten Leben mache ich was ohne...‹ und mach's gleich ohne.


Übrigens: Wenn Frau einen Tweet schreibt, wie ›Voll Bock auf Arschversohlen‹, ist das keine Aufforderung, sich per Reply zu bewerben. Es ist verdammt nochmal NUR EIN TWEET!


Wenn du wieder neben dir stehst, schau einfach mal genauer hin. Vielleicht bist du größer als du denkst.


Lieben. Der Versuch, alle Variablen in die Gleichung einzubeziehen und ihren Kern aufzuspüren.


Meine Freunde füllen mich ja nicht mehr ab, seitdem sie wissen, wie ich kotzen kann. Klug.


Jeder macht in seinem Leben Erfahrungen, die ihn als Mensch definieren.


Dann sind da die Tage, an denen du denkst: ›Weißt du, Leben, irgendwann passt du mal nicht auf. Und dann ficke ich dich genau so wie du mich gerade!‹


Ich bin so alt, ich habe in der Mittagspause Moorhuhn gespielt.

Samstag, 28. Februar 2026

.x steht für 10 | 18.11.2019 • 20.11.2019

X steht für 10.


Ich kann mich entschuldigen. Ich bin bereit, mich zu erklären. Aber ich werde mich ganz sicher niemals rechtfertigen. Außer vielleicht bei Mama. Dafür, dass ich in der 6. Klasse ihre Unterschrift gefälscht habe.


Mit der Sehnsucht als Kompass hast du dein Ziel immer vor Augen.


Die verlässlichsten Begleiter der Schlaflosigkeit sind die Gedanken.


Ich lebe ja per se nach dem Prinzip ›Erst reden, dann denken‹. Das ist verpönt, aber ich bin bisher immer gut damit gefahren. Die ganz harten bleiben.


Der Chef hat eine Schachtel Mozartkugeln bei mir im Büro deponiert. Mozartkugeln. Bei mir. Unbeaufsichtigt. Was soll ich sagen? Die Diät kann ich jefft ffon ffergeffen.


Nach vorne schauen, wenn man das Nachsehen hat. Gerade deswegen und dann erst recht.


Unter anderen Umständen wären wir vielleicht Freunde geworden. Unter diesen Umständen sind wir vermutlich aneinander gewachsen. Einfach mal den positiven Sinn in etwas sehen.


Nichts ist so wahrhaftig und nichts so trügerisch wie ein Gefühl.


Schlange stehen vorm Fahrkartenautomaten. Schlange stehen beim Arzt. Schlange stehen in der Apotheke. Schlange stehen beim Bäcker. Schlange stehen an der Straßenbahn. Schlange stehen an der Zapfsäule. Schlange stehen bei der Post. Ich sehe gerade mein Leben an mir vorbeilaufen.


War heute beim Lungenfunktionstest und wollte einen lustigen Tweet übers ›Blasen‹ schreiben. Dann fiel mir ein: Das ist überhaupt nicht witzig! Würde ich blasen wie ich blase, wäre der Mann vermutlich schon geplatzt.

Freitag, 27. Februar 2026

.x steht für 10 | 15.11.2019 • 18.11.2019

X steht für 10.


Bin in mich gegangen. War dunkel dort.


Es mag überzogen sein, dass ich mich bei der Dame fürs Vorbeiwollen entschuldigte und dafür, dass ich sie erschreckt habe, und sie sich entschuldigte, weil sie im Weg stand und sich erschreckt hat. Aber immer noch besser als die muffeligen Selbstverständlichkeiten im Miteinander.


Den großen Brocken schlucken können, aber am letzten Krümel fast ersticken.


Schweigen. Weil es zu viel zu sagen gibt.


Letztlich sind wir alle das Produkt unserer Vergangenheit, die Summe unserer Erfahrungen und das Ergebnis unseres Handelns.


Es wird Zeit, die schlechten Seiten des Buches umzublättern und die schönen Kapitel unserer Geschichte zu leben.


Wenn etwas das Beste ist, das dir je passiert ist, dann bleibt es das Beste, selbst wenn es gerade nicht passiert.


Erinnerungen sind Eindrücke mit kleinen Haken dran, die sich fest im Gedächtnis verankert haben.


Ich stelle ja nicht viele Ansprüche. Aber bei Männern, die nicht Autofahren können, geht mir direkt der Auspuff zu.


Ich bin nicht die Prinzessin. Ich bin die Bauernmagd. Aber wenn’s drauf ankommt, kann ich auch ein Hofnarr oder deine Königin sein.

Donnerstag, 26. Februar 2026

.x steht für 10 | 12.11.2019 • 15.11.2019

X steht für 10.


Manchmal ist es die Ruhe vor dem Sturm. Und manchmal vor der Stille.


Ich glaube, so langsam gewöhne ich mich an euch.


»Dir geht's immer gut. Das finde ich traurig.« »Warum das denn?« »Weil ›immer gut‹ heißt: ›Mir geht es schlecht, aber ich traue mich nicht mehr, darüber zu reden‹.«


Kennt ihr das auch? Längst hinfällige Gewohnheiten, die sich einfach nicht ablegen lassen? Ich schaue immer noch nach dem Hund, wenn ich die Füße vom Sofa nehme, will ständig in den 6. Gang schalten und halte nach wie vor die offene Hand hin, wenn jemand Bonbonpapier zerknüllt.


Die Fesseln im Kopf sind es, die das Herz strangulieren.


Sich freimachen. Um das dicke Fell anzuziehen. Sich zurückziehen. Um nach vorne zu kommen. Loslassen. Um das Leben anzupacken. Auf dem Boden bleiben. Um zu den Sternen zu fliegen.


Ich bin so alt, ich hab' noch bis viertel nach acht warten müssen, um einen Spielfilm zu schauen.


Wer Tiefe sucht, darf die Dunkelheit nicht fürchten.


[ˈtantə ˈfʁiːda] @dietantefrieda  15. Nov. 2019
Ey! Universum? Welche Götter haben denn heute Dienst?


Mich deucht, obgleich ich hier zuweilen wie eine olle Vettel daherkomme und über Gebumfidelei schwadroniere, geht fürderhin nur wenig meines natürlichen Liebreizes perdu. So.