Sonntag, 16. August 2026

.x steht für 10 | 03.01.2022 • 06.01.2022

X steht für 10.


Friedas Synapsenyoga • Teil 1 Ich rege mich nicht mehr über Dinge auf, die ich nicht ändern kann.


Als könnt ich mir aussuchen, ob's mich verletzt.


»Wie hast du denn so schnell abgenommen?« Frauen: »Mehr Proteine und Ballaststoffe, weniger industriell verarbeitete Lebensmittel, Wasser vor den Mahlzeiten, Diät-Shakes, viel Training und Schlaf, wenig Zucker, keinen Alkohol.« Männer: »Ich war kacken.«


Geht achtsam mit jungen Seelen um. Aus gebrochenen Kindern werden zerstörte Erwachsene.


Uns wurden Mut und Zuversicht gegeben. Machen wir was draus. Jetzt. Das Leben ist keine verdammte Probezeit.


Die Weltbeste hat mir einen Hexenkalender geschenkt. »Schatz? Willst du mir damit irgendetwas sagen?« »Lieber nicht.« 45 Jahre Freundschaft eben.


Im Urlaub Unterwäsche tragen zu müssen, fühlt sich auf so vielen Ebenen falsch an.


Freundschaft ist, was bleibt, wenn nichts mehr geht.


»Um meinen Penis zu fotografieren, brauchst du schon ein Weitwinkelobjektiv!« »Und um dein Hirn zu finden, ein Studium in Mikrobiologie?«


Die wirklich lauten Kämpfe trage ich in aller Stille aus.

Samstag, 15. August 2026

.x steht für 10 | 31.12.2021 • 03.01.2022

X steht für 10.


Ich wünsche jedem die Ruhe, die er sucht, die Erkenntnis, die nötig ist, die Zufriedenheit, die echt ist, das Selbst, auf das er stolz ist, die Gesundheit, die er braucht, die Liebe, die ihn ganz erfüllt. Kommt gut ins neue Jahr ♡


Ich habe einen bewegungsaktivierten Zwitschervogel gekauft. Wollte mit den Katern spielen und hab das Ding quer durchs Wohnzimmer gekickt. Statt es zu fangen, sitzen die beiden aber bloß da und gucken mich an, als sei ich zu blöd zum Jagen. Selber Looser, ey!


Ich bin nur noch einen Whisky von ›Ich liebe euch alle‹ entfernt.


Das Leben geht weiter. Und ich gehe mit ihm.


Wenn du beginnst, dich für den Menschen zu rechtfertigen, der du bist, hörst du auf, der Mensch zu sein, an den du glaubst.


Ich bin nicht alt; ich bin verwachsen.


Freundin: »Holla! Auf dem Foto hast du dich aber mal locker 20 Jahre jünger gemacht!« Okay, Leute. Ich brauche noch 21 Katzen, damit ich demnächst in Würde als alte Jungfer sterben kann.


Ich muss dich noch zu Ende denken. Erst dann kann ich dich vergessen.


»Weißt du, es gibt kaum etwas schöneres als davon aufzuwachen, wie du deinen Körper an mir reibst und mir dann deinen Schwanz ins Gesicht drückst…« »Miau!«


Liebe Impfgegner. Diskutiert nicht mehr mit mir. Mein Verständnis ist aufgebraucht.

Freitag, 14. August 2026

.x steht für 10 | 02.12.2021 • 31.12.2021

X steht für 10.


Verloren in der schreienden Stille der Gedanken.


Bei dir angekommen bist du, wenn sich's nach Leben anfühlt.


[gerade im Laden] Eine Kundin meint zu meiner Mama: »Sie haben ja eine sehr fürsorgliche Tochter. Und auch noch so schön.« Habt ihr gehört? Sie hat schön gesagt, nicht hübsch! SCHÖN! Ich glaub, die behalte ich.


Niemand wird’s für dich richten. Das Leben ist do it yourself.


Ich bin noch nicht alt genug für nur schöne Erinnerungen.


Ich bin gerade so besinnlich. Ich könnte jemanden mit einer bunt blinkenden Lichterkette erdrosseln, während ich ›Stille Nacht‹ singe.


Wie ich eben Weihnachtsgeschenke einpacken wollte und feststellte, dass ich noch gar kein Geschenkpapier gekauft habe. Und keine Geschenke.


Das Christkind hat mir dieses Weihnachten einen grippalen Infekt, eine Blasenentzündung und Antibiotika gebracht. Sehr originell.


Ich bin nur noch ein ›Das schaffe ich noch‹ von ›Ich kann nicht mehr‹ entfernt.


Ich habe nur einen guten Vorsatz 2022: Leben.

Donnerstag, 13. August 2026

.x steht für 10 | 08.11.2021 • 02.12.2021

X steht für 10.


Kleinigkeiten sind nicht immer Teil des großen Ganzen. Manchmal sind sie nur Teil dessen, was den Tag etwas weniger beschissen sein lässt.


Ich komme im Café mit einer 85-Jährigen ins Gespräch. »Wissen Sie«, sagt sie, »ich bin seit 10 Jahren allein und bleib's auch.« Ein 70-Jähriger schlurft an uns vorbei. Sie sieht ihm nach. »Ich meine, was will man mit so 'nem alten Knacker noch? Kann man ja nix mehr anfangen mit!«


Mein Babba hat's überhaupt nicht mit Fremdsprachen. Und mit Jugendsprache auch nicht so. »Hast du heute gehomofistet?« Aber er bemüht sich. Leider.


Und in der dunkelsten meiner Zeit sagte ich schließlich zu meinen Dämonen: »Ihr seid zwar auf meinem Spielplatz, aber auf meine Schaukel lass ich euch nicht mehr!«


[an der Haltestelle] Ältere Dame: »MÜSSEN SIE HIER RAUCHEN?« Ich: »Ja. Ich stehe neben einem Aschenbecher. Als Raucher fühle ich mich in der Pflicht, zur allgemeinen Nutzung dargebotenes Stadtmobiliar zwecks Bedürfnisbefriedigung in Anspruch zu nehmen.« Und jetzt guckt sie so.


Ich bin die, die bei ihrem ersten Sturz von einer Leiter noch im Fallen denkt: ›Ach, guck! Is wie im Film…‹


Sich gegenseitig Corona-Schnelltests machen ist das neue sich gegenseitig Fußnägel lackieren.


Umzug im Büro. Hier ist so ein aufgeregtes Durcheinander - wäre ich Katze, würde ich jetzt in 'ne Ecke pinkeln.


Die Kollegin und ihre Familie (2 Erwachsene, 2 Kinder) ist an Corona erkrankt. Alle aus Überzeugung ungeimpft. Ich weiß nicht, ob ich lachen oder weinen soll. Also tue ich beides. Sieht genauso dämlich aus wie Impfverweigerer denken.


Im nächsten Leben mach ich was ohne Idioten.

Mittwoch, 12. August 2026

.x steht für 10 | 01.11.2021 • 07.11.2021

X steht für 10.


[in der Bahn] Fünf Altaaadiggafickdischmaaann-Mädels tragen keine Maske, weil »Brauch isch nisch, isch krieg kein Corona, odda sowas!« Das ist wie »Ich brauche kein Kondom, weil: ich werde nicht schwanger oder bekomme Geschlechtskrankheiten!« Richtig?


Wer Tiefe sucht, darf die Dunkelheit nicht fürchten.


Dieses innere Frieren und Zittern, das unabhängig von der Außentemperatur ist, kommt immer dann, wenn die Seele keinen Platz zum Überwintern gefunden hat.


[in der Bahn] »Entschuldigung? Sie wissen schon, dass Ihnen etwas fehlt?« »Meinste die Maske, du Fotze?« »Hmhm. Das auch.«


»Du brauchst dringend Erholung. Einfach mal im Bett bleiben und den ganzen Tag nichts tun.« »Dafür habe ich keine Zeit.« Migräne: »DOCH!«


Ich bin wie ich bin. Und wenn ich’s mir recht überlege, will ich auch gar nicht mehr anders sein.


»Seien Sie still!« »Ich habe doch gar nichts gesa…« »Sie haben etwas gedacht. Das irritiert.« [Sherlock Holmes, S1/1] Harte Liebe.


Ein wildfremdes Kleinkind klammert sich an mein Bein. Will's gerade abschütteln, da sagt es: »Schön. Du!« Jetzt muss ich's wohl behalten.


Man sieht die Tweets. Aber nicht die Tränen dahinter.


Frieden schließen. Mit sich selbst. Der wohl schwerste Kampf von allen.

Dienstag, 11. August 2026

.x steht für 10 | 27.10.2021 • 01.11.2021

X steht für 10.


Mein Frisör ist der einzige Mann, der mir noch keine falsche Vorstellung von 20 Zentimetern vermittelt hat.


Die Kollegin hat Muskelkater in den Oberschenkeln und heult mich gerade beim Treppenlaufen an: »Ich verstehe wirklich nicht, wie du auf Schmerzen stehen kannst!« Tja nun. Das Thema Schmerz ist halt ein sehr komplexes.


Wie schön du doch bist, wenn du niemandem mehr gefallen willst.


Nur wenig ermüdet mich mehr als Menschen während einer Pandemie.


Solange ich mit mir im Reinen bin, noch ausreichend Tassen im Schrank habe und im Oberstübchen Licht brennt, ich mich bei mir ausruhen kann und Gedanken habe, die mich wärmen, bin ich mein Zuhause.


Wisst ihr, was? Es ist mir tatsächlich ziemlich egal, wie viele Follower ich habe oder wie viele Faves meine Tweets bekommen. Ich will hier geile Tweets lesen, berührende, zum Nachdenken anregende, witzige, authentische. Ganz egal, von welchem Account.


Punk ist nicht tot. Punk schmollt in seinem Zimmer und findet Eltern scheiße.


Natürlich gibt’s von mir nur süßes Zeug für die Kinder. Damit die Eltern mit ihren dann völlig überzuckerten Kleinen auch noch Halloween haben.


Traurigkeit sagt nichts. Traurigkeit fragt nicht. Traurigkeit wartet nicht. Sie ist einfach da und setzt sich zu dir.


Ich wünsche mir die Zeit zurück, in der das seit Wochen vergessene Leberwurstbrot in meiner Kindergartentasche mein größtes Problem war.

Montag, 10. August 2026

.x steht für 10 | 22.10.2021 • 26.10.2021

X steht für 10.


Die Seele ist so lange auf Reisen, bis das Herz ein Zuhause gefunden hat.


Bei einer LED-Kerze macht Blasen ja genau so viel Sinn wie bei anderen batteriebetriebenen Ge... Ach… vergesst’s.


[beim Arzt] »Herr Doktor, ich leide unter Schlafstörungen, habe eine krankhafte Abneigung gegen Montage und ein exzessives Verhältnis zu Kaffee. Außerdem verstehe ich immer alles falsch. Bin ich da bei Ihnen richtig?« »Nein. Damit müssen Sie zu Twitter.«


»Was bastelst du da?« »Eine Voodoo-Puppe.« »An so einen Schwachsinn glauAUAUAU! VERDAMMTE SCHEISSE!«


Das Gestern gewesen sein lassen. Das Heute einfach genießen. Das Morgen mal nicht zerdenken. Es ist Zeit für Gemütspflege.


Tanzen ist bei mir wie Joggen: Sieht immer ein bisschen aus wie Sterben mit Anlauf.


Es gibt dieses eine Lächeln, das nur einem einzigen Menschen gehört und das es kein zweites Mal gibt. Das ist immer wahrhaftig.


»Du sprichst mit einer Lesbe über dein Heterozeugs?« »Stell dir vor: ich spreche auch mit einem Mathematiker über Rechtschreibung.« Menschen so. Meine Fresse!


Schnell! Holt die Ghostbusters! Da ist etwas in meinem Garderobenspiegel…


Beifahrer, die sagten: »MACH DOCH MAL DIESE SCHRECKLICHE MUSIK LEISER!«, fragten auch: »Wann darf ich wieder aus dem Kofferraum?«